La période estivale nous apporte en
surabondance des occasions de prendre contact avec les gens qui nous
entourent, avec la nature qui nous invite à vivre à l'extérieur.
Profitons de ce temps plus chaud pour apprécier notre environnement.
Ouvrons les yeux à cette nature si généreuse.
En commençant la journée, prenons le temps de quelques respirations
conscientes à l'extérieur.
Unissons-nous au soleil, à toutes ses énergies et vouons-nous comme
lui, portant partout nos rayons chauds d'amour et d'amitié.
De la même manière, sachons apprécier la pluie et ses bienfaits sur la
nature.
En buvant beaucoup d'eau, pensons à cette source de vie, étant heureux
de participer à son abondance.
Avec les enfants, pensons à faire des activités nous rapprochant de la
nature :
* Faire un jardin, entretenir une boîte à fleurs, etc.;
* Observer les plantes, les fleurs, les arbres, les feuilles etc.;
* Cueillir des fleurs des champs;
* Découvrir les roches naturelles;
* Installer une mangeoire et observer les oiseaux qui y viennent;
* Redécouvrir le plaisir de manger à l'extérieur et faire un
pique-nique;
* Faire des baignades à la piscine ou à la plage;
* Prendre de longues marches, faire de la bicyclette, des excursions
en forêt;
* Visiter un zoo, un jardin botanique etc.;
* Observer les étoiles;
* Participer à un feu de camp, y faire griller des guimauves.
En ces occasions, observons les enfants, regardons leur sourire,
écoutons leur rire et surtout, écoutons-les raconter leurs expériences
nouvelles. Ce sont des moments précieux pour apprendre à communiquer
avec nos enfants et pour retrouver à notre tour l'émerveillement
peut-être oublié dans la routine de nos journées.
À tous et à toutes, bon été !
Auteur:
Roger Marcoux
Juin 2003
Conçue par Gaétane et
Claude, le 14 juin
2003
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